Más vale prevenir, que curar

Desde Cai Salud, queremos darte algunos consejos para prevenir la pérdida de audición en Alicante

El sentido del oído nos mantiene conectados con nuestro alrededor. Muchas veces es el gran olvidado, hasta que aparecen los problemas en forma de infección, pérdida auditiva u otras patologías.
Para que puedas cuidar de tu oído en Alicante, aquí tienes algunos consejos:

  • Limita el volumen de tus dispositivos electrónicos, también los que usas sin auriculares
  • Si usas auriculares, limita su uso a la regla 60-60. No más de 60 minutos al día, ni más de 60 dB (o el 60% del máximo posible). Es decir si tu teléfono llega al volumen 10, no pasar del 6.
  • Usa protección auditiva cuando vayas a estar expuesto a ruidos por motivos laborales o de ocio.
  • En invierno, no prolongues estados catarrales. Acude al médico.
  • En verano, usa protección especial para el baño. Existe protección a medida muy asequible de precio y con alta duración. Aquí puedes obtener más información:
  • En caso de que tengas perforación timpánica, es obligatorio el uso de protección para el baño.
  • NO USES BASTONCILLOS DE ALGODÓN. No sirven para retirar cera, sino para empujarla al interior, y pueden provocar perforación en el tímpano.
  • Ante cualquier infección de oídos, acude al especialista. No te automediques. Si tienes más de 50 años, revisa tu audición de manera periódica. En nuestros centros son gratuitas. Para una cita pincha aquí.

 

 

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